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Passez du STRESS à la SERENITE

par la Sophrologie et le Yoga du Son

Seriez-vous prêt(e) à vivre une vie plus sereine, exaltante, positive et riche de sens en y consacrant seulement quelques minutes par jour ?
Seriez-vous prêt(e) à découvrir les merveilleuses capacités que vous portez en vous pour vous ressourcer, pour plus de bonheur pour vous-même et votre entourage ?

Ne cherchez plus ailleurs ce qui est au fond de vous !

Je vous propose une méthode qui fait prendre conscience que la véritable source du bonheur est en chacun de nous, au plus profond de notre être. Cette méthode est destinée à celles et ceux qui veulent vivre une vie épanouissante, conscients de l’équilibre nécessaire entre le corps et l’esprit. La sophrologie Caycédienne s’impose naturellement dans cette recherche d’harmonie, de santé et de bonheur.

Je suis infirmière D.E. Je suis aussi sophrologue Caycédienne et musicothérapeute. Toutes mes expériences m'ont permis de créer cette méthode unique qui peut se pratiquer à tout âge, permet de mieux maîtriser ses états émotionnels et de mieux gérer son stress.

J'ai souvent côtoyé la détresse humaine en tant qu'infirmière kinésithérapeute dans de nombreux centres de rééducation où j'ai pu mesurer l'importance de l'influence du psychisme sur l'évolution du handicap et de la maladie. Afin d'aider les patients à surmonter leurs difficultés j'ai pris la décision de suivre l'enseignement du Professeur CAYCEDO, fondateur de la Sophrologie. J'ai ainsi obtenu un Master de Sophrologue CAYCEDIENNE branche clinique. J'enseigne aussi la sophrologie et le yoga du son dans une université populaire.

Sur l'action de la pensée positive le Pr Alfonso CAYCEDO disait :

« Toute action positive sur une partie de la Conscience se répercute sur la totalité de l'être ».

Je continue toujours avec passion de faire connaître cette méthode qui transforme les personnes en les faisant se découvrir sous un nouveau regard, pétillant de joie de vivre et maîtrisant leurs émotions. Ces personnes dispensent alors tout autour d'elles sérénité et bonheur.

Chacun porte en lui une étincelle lumineuse qui ne demande qu'à s'enflammer pour lui apporter plus de lumière et lui faire découvrir et exploiter les énormes capacités qui sont enfouies au plus profond de lui-même. Vivez cette aventure, et sublimez-vous. Vous serez étonné d'avoir ignoré toutes ces valeurs que vous portez tout simplement en vous et qui ne demandent qu'à se manifester pour plus d'harmonie et d'efficacité dans bien des domaines de votre vie aussi bien personnelle que professionnelle.

Je complète l'enseignement de la Sophrologie par le yoga du Son qui amène une dimension énergétique qui décuple les résultats demandés. Ma méthode est fondée sur :

l'entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être ;
les techniques de relaxation basées sur la maîtrise du souffle et les postures qui renforcent la perception des valeurs, la confiance, la concentration, la mémoire et le développement d'une vision plus positive ;
le Yoga du Son qui permet d'obtenir une conscience accrue des vibrations internes qui vont peu à peu s'élever, créant ainsi un nouveau dynamisme grâce au pouvoir libérateur de la voix ;
la découverte des rythmes internes et de notre souffle.

Ainsi, petit à petit, se rétablit une meilleure harmonie entre le corps et l'esprit pour une meilleure santé. Le taux vibratoire s'élève et nous fait découvrir une nouvelle dimension de nos possibilités.

Je vous propose de retrouver sérénité, confiance et harmonie dans ma formation sur une durée de dix semaines sous forme de dix vidéos.

Voici le sommaire des vidéos que vous allez recevoir chaque semaine :

Module 1 - Techniques de base en Sophrologie

Module 2 - Conscience approfondie du corps

Module 3 - Méthode de Schultz

Module 4 - L’énergie des couleurs

Module 5 - Moi sonore

Module 6 - Yoga du Son

Module 7 - Visualisation et concentration sur les couleurs

Module 8 - Les Moudras

Module 9 - Méditation sur les éléments de la Terre

Module 10 - Introduction aux Mantras

Vous disposez ainsi d'une semaine pour bien pratiquer les exercices et assimiler chaque video avant de passer à la suivante. Ces vidéos resteront disponibles à vie. Vous recevrez également des bonus.

Les bonus :

Vivez la Zen Attitude (ebook)
Je vous invite à une découverte de l’histoire de la sophrologie, de ses origines avec le Pr. Alfonso Caycedo, et de ses influences aussi bien orientales qu’occidentales.
J'insiste sur l’importance de la vibration et de la résonance au cœur de la cellule pour régénérer l’être dans sa globalité. D’où la pratique du yoga du son associée à la sophrologie pour atteindre un état de conscience plus élevé, la paix de l’esprit et la sérénité… un véritable bonheur dans la plénitude de la vie.
Je vous y explique en détail les exercices pratiqués dans les vidéos.

Trois méditations (mp3)
La méditation va favoriser la stabilité attentionnelle et émotionnelle pour s’offrir un temps pour soi, pour retrouver le calme et la paix intérieure nécessaire à l’équilibre psychique.
La méditation permet un entraînement de l’esprit qui amène apaisement, équilibre et permet de mieux gérer le stress.
Elle peut se pratiquer à tout moment de la journée, dans la présence de son être, dans l’ici et maintenant afin de retrouver l’harmonie corps/esprit.

Mobiliser son énergie par les Bijas (mp3)
Les Bijas sont des monosyllabes qui vont en peu de temps stimuler l’énergie. Elles sont inscrites en sanskrit.
Chanter les bijas va amener une vibration et une résonance amenant un profond bienfait.

Maintenant parlons tarif :